作者姓名：viisea

养生养精气神。精包括人体内的组织和器官等物质，是生命活动的基础；气是人体内各种功能活动的动力，维持生命活动；神是人体内各种功能活动的总称，控制人的精神活动。养生养精气神，保持身体和精神的平衡，才能实现健康长寿。