古法养生 - 唐堂养生食疗

三伏艾灸黄金4穴！每天10分钟逼出十年寒，亲测冬病夏治真香

一、你的艾灸可能白做了！90%人踩的巨坑三伏天跟风艾灸的你：🔥 后背烫出水泡，寒气却纹丝不动🔥 烟熏到流泪， […]

一、你的养生无效？可能时间全错了！有没有这种崩溃：⏰ 晚上吃枸杞，结果失眠到三点⏰ 晨跑后一整天困成狗⏰ 下

一、你长斑不是丑，是身体在“报警” 镜子里的斑马线脸：🔴 颧骨褐色片斑（肝郁的求救信号）🔴 额头密集小点（肺里

一、你的爆痘失眠，是肝经在“堵车” 凌晨1点刷手机的你：🔥 太阳穴痘痘野火烧不尽🔥 眼睛干涩像进了沙子🔥 翻来

一、你的肩背痛不是累，是肺在“喊堵” 三伏天吹空调的你：🔥 肩膀像压着巨石，转头咔咔响🔥 呼吸浅得像叹气，爬楼

一、你的艾灸可能白做了！90%人灸错地方三伏天跟风艾灸的你：🔥 后背烫出泡，寒气却纹丝不动🔥 烟熏到流泪，鼻

一、你的陈年旧病，正在等一年一次的解救机会有没有这些“季节限定”痛苦：❄️ 冬天咳到肺疼，夏天却莫名好了❄️

一、你的空调房，正在偷走你的阳气三伏天一到，你是不是这样：✅ 空调开到20℃，裹着毯子瑟瑟发抖✅ 冰镇西瓜+

一、你的身体在“冰火两重天”里煎熬有没有这些分裂症状：🔥 上半身喷火：口腔溃疡、喉咙痛、失眠多梦❄

胎光、爽灵、幽精是道教及传统中医理论中的 “三魂” 概念，源自《云笈七签》《黄庭经》等经典