韭菜别只会炒蛋!这样吃通便、暖胃、杀菌三效合一
一、你的韭菜可能白吃了!90%人没吃对 你是不是这样:✅ 韭菜炒鸡蛋吃腻了?✅ 吃完烧心打嗝,胃里翻江倒海✅ […]
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中医养生以阴阳五行、气血经络学说为理论基础,强调顺应自然、整体观念和未病先防。它注重天人合一,根据四季变化调整作息饮食,如春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾;倡导情志调摄,保持心态平和,避免七情过激损伤脏腑;推崇合理饮食,遵循 “食饮有节” 原则,通过药食同源的食材调养身体,如山药健脾、枸杞补肝肾。同时,配合八段锦、太极拳等传统运动,调和气血、疏通经络,还可运用艾灸、推拿等外治法,激发人体自愈能力,达到增强体质、预防疾病、延年益寿的目的 。
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一、你的空调房,正在偷走你的阳气 三伏天一到,你是不是这样:✅ 空调开到20℃,裹着毯子瑟瑟发抖✅ 冰镇西瓜+
三伏天“热养生”新姿势!3招让你越热越健康 Read More »
一、你的茄子可能白吃了!90%人不懂的吃法误区 你是不是这样吃茄子:✅ 油炸茄盒吸满油,一口胖三斤✅ 红烧茄子
茄子这样吃,比肉还营养!茄子的食疗价值 Read More »
一、你的身体在“冰火两重天”里煎熬 有没有这些分裂症状:🔥 上半身喷火:口腔溃疡、喉咙痛、失眠多梦❄
上热下寒有救了!1个动作引火归元,7天亲测喉咙不痛、脚不冰 Read More »
尸狗、伏矢、雀阴、容贼、非毒、除秽、臭肺是道教经典《云笈七签》中记载的 “七魄” ,与“三
道教三魂七魄中的七魄:尸狗、伏矢、雀阴、容贼、非毒、除秽、臭肺 Read More »
一、孩子的积食不是小事,你还在强喂? 当妈后最崩溃的瞬间:✅ 追着喂饭1小时,娃吃两口就吐✅ 便便像羊屎蛋,憋
儿童节特辑!1碗神仙米油,调理脾胃少生病 Read More »
一、你家门口的“天然空调”,可能正被当垃圾扔掉 端午节挂完艾草菖蒲,你是不是这样:✅ 门框一拆直接丢垃圾桶✅
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“妈,粽子给我留两个!”“空调再调低点,热死了!”端午节一到,你家是不是也这样?全家人挤在空调房里啃粽子,冰镇
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“空调开到20℃还冒汗?”“冰西瓜配奶茶越吃越虚?”夏至一到,你拼命对抗炎热的样子,像极了跟太阳宣战的堂吉诃德
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