中医养生 - 唐堂养生食疗

五月不养肝，一年都白干！3个傻瓜操作让你清爽入夏

一、你的疲惫不是懒，是肝脏身体在求救最近有没有发现：✅ 下午3点困得像被下蒙汗药✅ 头皮出油能炒菜，痘痘专攻 […]

一、你的爆脾气，其实是肝在“喷火” 最近有没有发现：✅ 肝火旺，一点就炸，看谁都不顺眼✅ 眼睛干涩像进了沙子，

一、你的脸在报警，你却还在用面膜续命凌晨1点，你刚加完班，镜子里这张脸：✅ 毛孔能插秧，卡粉卡成地图✅ 眼下

一、你的身体正在“梅雨季”，不要忘记小满祛湿小满过后，有没有发现：✅ 头发洗完半天就贴头皮✅ 脸上冒油能炒菜

上周闺蜜拉着我去逛街，30℃的天气，她裹着厚外套还瑟瑟发抖，嘴里念叨：“我这手脚像刚从冰箱掏出来，喝热水都没用

凌晨2点，你还在刷短视频，奶茶续命配炸鸡；下午开会突然暴怒，转头又为一句批评失眠整夜；新买的绿萝养不过三个月，

一、你明明过得不错，为什么总像心里压着石头？深夜11点，你躺在床上刷朋友圈：有人升职加薪，有人环游世界，有人

你是不是也这样？盯着Excel到眼花，眨眼时像砂纸摩擦眼球，下班路上看路灯都自带光晕特效。明明滴着网红眼药水，

你是不是也这样？半夜刷短视频时发誓“明天一定早睡早起”，结果第二天继续报复性熬夜。明明困得眼皮打架，就是舍不得

岁月匆匆，母亲的鬓角渐染霜白，她用半生操劳换我们岁岁平安。在这个专属她的节日里，除了鲜花与问候，更想把健康与温