心火旺到睡不着？这5招“灭火术”让你秒变淡定达人！
你的烦躁不是性格问题，是心火在烧！ “明明很困却整夜清醒，舌头溃疡疼到骂人！”闺蜜顶着黑眼圈向我咆哮。别以为这 […]
心火旺到睡不着？这5招“灭火术”让你秒变淡定达人！ Read More »
健康
立夏做对这5件小事，三伏天能少遭一半罪！
“立夏不养生，苦夏找上门！”奶奶边煮立夏蛋边唠叨的画面，成了我每年换季的仪式感。别以为节气养生是玄学，抓住这天
立夏做对这5件小事，三伏天能少遭一半罪！ Read More »
桑葚吃对赛人参！这5种吃法让你从头发丝补到脚后跟
51有几天假，计划带孩子去摘桑葚，又好玩又好吃。前几天遇到隔壁阿姨，聊天说到“桑葚季就一个月，超市都卖到断货！
桑葚吃对赛人参！这5种吃法让你从头发丝补到脚后跟 Read More »
劳动节特辑：别花钱办健身卡了！你嫌弃的体力活，正是古人顶级健身秘籍
你每天付费流的汗，菜市场大妈免费赚到了 “健身房举铁1小时，不如我种菜2分钟！”当隔壁80岁阿婆轻松扛起化肥袋
劳动节特辑：别花钱办健身卡了！你嫌弃的体力活，正是古人顶级健身秘籍 Read More »
吃错主食老十岁！这碗“黄金杂粮”越吃越瘦越年轻！
你是不是也跟风买过杂粮，结果煮出来硬得像子弹，吃完胀气打嗝一整天？明明想养生，却吃得比吃药还痛苦？
吃错主食老十岁！这碗“黄金杂粮”越吃越瘦越年轻！ Read More »
戒麸质后身体像开挂！这些坑你别踩，吃饱吃好不emo！
你是不是也刷到过“戒麸质皮肤发光、肠胃变好”的帖子，结果自己一试就崩溃：能吃的东西只剩菜叶子，饿到半夜啃黄瓜？
戒麸质后身体像开挂！这些坑你别踩，吃饱吃好不emo！ Read More »
周日还上班，起床气克星！这杯“黄金早餐”10分钟搞定，一整天不困不饿不emo！
马上就51了，为了假期，今天周日还得上班，自带起床气…… 打工人的命也是命！不能休息还得上班，今天教你用“懒人
周日还上班，起床气克星！这杯“黄金早餐”10分钟搞定，一整天不困不饿不emo！ Read More »
同事们都在抢的食疗方！这5碗汤水，便宜好用还养人！
你是不是总听人说“食疗好”，但一搜食谱全是复杂药材，还得炖三小时？别慌！今天分享5个“懒人友好”食疗方，食材菜
同事们都在抢的食疗方！这5碗汤水，便宜好用还养人！ Read More »
连续久坐 4 小时以上，身体悄悄拉响警报，白天犯困是警钟！
你有没有过这样的体验？明明昨晚睡了8小时，一到下午就头昏脑涨，眼皮打架，咖啡一杯接一杯也赶不走疲惫…更扎心的是
连续久坐 4 小时以上，身体悄悄拉响警报，白天犯困是警钟！ Read More »
孙思邈，仅凭 1 根丝线，留下千年中医传奇：悬丝诊脉
唐太宗在殿外来回踱步，太医令的额头抵着青砖不敢抬起。长孙皇后已痛得发不出声，汗水浸透被褥。 孙思邈被召进宫中后
孙思邈，仅凭 1 根丝线，留下千年中医传奇：悬丝诊脉 Read More »